Introdução – Proteína – Carboidratos – Fibras Alimentares – Gorduras & Óleos – Vitaminas – Minerais
Introdução
Muitas pessoas se preocupam que, ao pararem de comer carne ou peixe, podem sofrer alguma deficiência nutricional. Este não é o caso, já que todos os nutrientes necessários podem ser facilmente obtidos através de uma dieta vegetariana. Na [...]
Posts com Tag ‘Pelas Pessoas’
Nutrição básica
Publicado em Pelas Pessoas, etiquetado Pelas Pessoas em Julho 4, 2008 | Deixar um comentário »
Dietas veganas em poucas palavras
Publicado em Pelas Pessoas, etiquetado Pelas Pessoas em Julho 4, 2008 | Deixar um comentário »
O QUE É UM VEGANO?
Vegan é um vegetariano que não come carne, peixe ou frango. Os vegans também não usam outros produtos animais e seus derivados, como ovos, lacticínios, mel, couro, pele, seda, lã, cosméticos, sabões e sabonetes derivados de produtos animais.
NUTRIÇÃO VEGANA
A chave para uma dieta vegana nutricionalmente saudável é a variedade. Uma dieta [...]
A Dieta Saudável dos Vegetais (prefácio)
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Vesanto Melina, Brenda Davis e Victoria Harrison
Tradução e Prefácio: Marly Winckler
Se você não está preocupado com a sua saúde, com a sua espiritualidade, com o lugar em que vive e com a fome no mundo, não perca tempo lendo este livro. Mas se está preocupado, ao ler este livro constatará que uma dieta [...]
Dietas vegetarianas – Parecer da Associação Americana do Coração (AHA)
Publicado em Pelas Pessoas, etiquetado Pelas Pessoas em Julho 4, 2008 | Deixar um comentário »
O que é uma dieta vegetariana?
Várias pessoas seguem uma dieta “vegetariana”, mas não há um padrão dietético vegetariano único. A dieta vegana, ou vegetariana total, inclui apenas alimentos vegetais: frutas, hortaliças, leguminosas (como feijão e ervilha), cereais, sementes e castanhas. A dieta lactovegetariana inclui, além dos alimentos vegetais, queijo e outros laticínios. A dieta ovolactovegetariana [...]
Dietas vegetarianas – posição da Associação Dietética Americana (ADA)
Publicado em Pelas Pessoas, etiquetado Pelas Pessoas em Julho 4, 2008 | Deixar um comentário »
Am Diet Assoc. 1997;97:1317-1321.
Dados científicos indicam relações positivas entre a dieta vegetariana e a redução do risco de várias doenças e condições degenerativas crônicas, como obesidade, doença arterial coronariana, hipertensão, diabete melito e alguns tipos de câncer. As dietas vegetarianas, como todas as dietas, precisam ser apropriadamente planejadas para serem adequadas em termos nutricionais.
DECLARAÇÃO [...]
Dietas vegetarianas – Parecer da Associação Americana do Coração (AHA)
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O que é uma dieta vegetariana?
Várias pessoas seguem uma dieta “vegetariana”, mas não há um padrão dietético vegetariano único. A dieta vegana, ou vegetariana total, inclui apenas alimentos vegetais: frutas, hortaliças, leguminosas (como feijão e ervilha), cereais, sementes e castanhas. A dieta lactovegetariana inclui, além dos alimentos vegetais, queijo e outros laticínios. A dieta ovolactovegetariana [...]
Dietas vegetarianas – posição da Associação Dietética Americana (ADA)
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Am Diet Assoc. 1997;97:1317-1321.
Dados científicos indicam relações positivas entre a dieta vegetariana e a redução do risco de várias doenças e condições degenerativas crônicas, como obesidade, doença arterial coronariana, hipertensão, diabete melito e alguns tipos de câncer. As dietas vegetarianas, como todas as dietas, precisam ser apropriadamente planejadas para serem adequadas em termos nutricionais.
DECLARAÇÃO [...]
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Informações Diarias – Vegetarianas-Veganas- Brasil é um dos principais exportadores mundiais de carne de cavalo..O pior é a preocupação dos seres humanos se o cavalo esta em boas condições de saúde pra ser consumido. Ninguém se pergunta se o cavalo PEDIU PRA MORRER, PEDIU PRA SOFRER, PEDIU PRA SER ENGORDADO, ESFOLADO, E SERVIDO DE COMIDA. Sinceramente gente. Onde vcs colocaram o cérebro de vcs? Pior ainda, onde é que foi parar o coração? Será que é tão difícil ver que […]
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